毎週何気なく見てしまう星占いがあります。
今週はこんなことが書いてありました。
「今、改めて感謝をしたいこと」を書いてみてください。
この文章を読んだ時に、瞑想から得るものと同じ効果があるなあ、と感じました。
星占いとして一部の方に届くより、この素晴らしい内容は
たくさんの方とシェアしたく、ブログで紹介させていただきます。
先日ご紹介した京セラの名誉会長の稲盛和夫さんも
瞑想の代わりに、毎日寝る前に「ありがとう」と唱えられていました。
私もその日の終わりには「ありがとう日記」というものをつけています。
ありがとうと思った事柄を書く、というとても簡単なものです。
身の回りのどんな些細なことからでも構いません。
初めは考えながら綴っていても、続けていくことで
スラスラと出てくるようになります。
・いま健康でいられること
・いま安全な場所にいること
・今日も美味しいごはんが食べれた
・仕事を通して知り合えた人がいる
・心配してくれる家族がいる
・自粛が落ち着いたら会いたいな、と思える人がいる
・ストレッチをする時間が持てた
などなど。
どんな些細なことでもいいのです。10項目出てくるとベストです。
これ本当に不思議なもので、書いていくうちにたくさん書けるようにになります。そして、日に日に幸福感が増すんです。
瞑想も続けていくと、気付きが多くなり、
「今」を生きやすくなることはもはやご存知ですね。
その気付きは「感謝」への気持ちへ昇華していきます。
それと同じ作用です。
大富豪や、成功者に共通して言えることは
感謝の気持ちがとても強い、と言われています。
そして、ゆるぎない「自信」と、豊かな「幸福感」が全身から湧き上がっています。オーラですね。
きっとこうした波動が、貧乏神を寄せ付けず、
マイナス思考をはね返しているのでしょう。
原因不明の難病は、
心の奥にある他人への憎しみが原因となっている場合があります。
こうした憎しみの気持ちも、感謝の光を入れることによって、
愛と感謝に変わることができるとも言われています。
「自信」と「幸福感」
感謝の気持ちでこころの底からハッピーになりましょう✨
本日も読んでくださり、ありがとうございました☺️
Feeling Meチャンネル
▶︎▷ https://linktr.ee/feelingme
▶︎▷ https://instagram.com/thezen_feeling.me?igshid=11d7l8mo3j12