瞑想との出会い .2.

瞑想との出会いの続きを書かせていただきます!
毎朝の瞑想が習慣づいた頃には、日課の瞑想が少しずつ楽しみの時間になっていました。
いくらその日の朝からどんな想いや感情があっても、瞑想の時間だけは、一瞬でも無になりなんとなくリセットできますよね。これって簡単なようで意外と意識してリセットするのは難しく、ただとても大切な貴重な時間だと感じるようになりました。
そして、仏教の学校というのもあって、周りの人、周りの環境などに感謝するという気持ち、心を大切に⌖꙳✧˖°今の自分があるのもたくさんの出会いや環境があってだと本当に感謝しております。
そして、何年も経ちTHE禅FeelingMeで瞑想に携わることができました!日々の生活にも取り入れていきたいですね✨

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