瞑想・パーソナルヨガの当日の流れ

瞑想当日の流れ

ご予約時間の10分前から入室可能です(最大6名様までのご予約枠となっております)
       
受付でお名前をお伝えいただきます
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ロッカーにお手荷物をお入れいただきます
靴下を脱ぎ、足ふきシートで足を清めていただきます
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クッションのある場所へ行き、脇に置いてある除菌スプレーでクッションを除菌
※現在はウィルス対策のため【除菌】【1.8m間隔】
【6名⇒3名迄のご予約】を徹底中※

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イラストのように座禅か寝そべる姿勢でお待ちください
ブランケットのご用意もございます
お着替えはございません

お時間になりましたらガイダンスと音が流れてまいります
ガイダンスに従い、マインドフルネス瞑想をご体感ください
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ガイダンス終了後、ブラインドが上がりますのでご退出をお願いします

ご予約やご入会などのお申し込みは全てWEB・LINE上で行っております
現地でのご予約ご入会はでき兼ねますのでご了承ください

パーソナルヨガ当日の流れ

担当インストラクターがお部屋へご案内いたします。
お着換えなど全てこちらでご用意させていただいておりますので、
手ぶらでお越しくださいませ。

プログラムは当日のカウンセリングで決めてまります。
マンツーマンレッスンのため、お時間や体のお悩みに合ったプログラムを組み立てます。